Allenamento e dimagrimento a San Salvo
EMS, Vacu Life, Rollstar, Irstep, sala attrezzi, personal trainer e nutrizionista. Puoi provarli tutti in una settimana a 19 €.
Allenamento EMS i-Motion
L'allenamento EMS (elettrostimolazione muscolare) usa una tuta wireless con elettrodi che attivano i muscoli mentre esegui esercizi semplici. In 20 minuti lavori su tutto il corpo.
Ogni seduta è guidata da un personal trainer che regola l'intensità zona per zona e ti corregge nei movimenti. È adatto anche a chi ha poco tempo o non si allena da anni.
Consigliamo 2 sedute a settimana, abbinate se vuoi alla sala attrezzi o al Vacu Life.
Vacu Life
Vacu Life è una cabina in cui si cammina a ritmo moderato mentre la parte inferiore del corpo è avvolta da un sistema che combina depressione (aspirazione), massaggio e calore.
È pensato per chi vuole lavorare su gambe, glutei e addome, all'interno di un percorso di dimagrimento con alimentazione corretta e allenamento.
Una seduta dura 30 minuti. Il numero di sedute lo definisce con te il consulente.
Rollstar è un trattamento con rulli che massaggiano gambe e glutei per stimolare la microcircolazione.
Si abbina bene all'allenamento e al Vacu Life all'interno di un percorso per il benessere delle gambe.
Irstep abbina l'allenamento su stepper al calore degli infrarossi.
È un lavoro cardio a bassa difficoltà tecnica, adatto a chi vuole migliorare la resistenza senza impatti sulle articolazioni.
Sala attrezzi
La sala attrezzi ha macchine isotoniche, area cardio e pesi liberi. Gli istruttori sono sempre presenti per spiegarti l'uso degli attrezzi e correggere la postura.
L'ambiente è riservato e poco affollato: puoi allenarti con calma, senza code agli attrezzi.
Con un personal trainer costruisci un programma basato sui tuoi obiettivi e sulle tue eventuali limitazioni fisiche, con controlli periodici dei progressi.
Il nostro nutrizionista prepara piani alimentari personalizzati e ti segue con incontri periodici, perché allenamento e alimentazione funzionano meglio insieme.
Inizia questa settimana
7 giorni di allenamento seguito a 19 €
Se ti iscrivi, i 19 € vengono scalati dall'abbonamento.